Hoeveel ondoordachte domme dingen heb jij in je leven gedaan? Spontaniteit is top, maar ook dat heeft een minimum aan overdenking nodig
Vind jij deze aflevering waardevol? ⭐Like, 🗣Reageer of 🎁Deel. Dan help je de podcast verspreiden en help je andere genuanceerd te leren denken.
Muziek: Marshall Usinger – Where It Begins, It Ends
Om wijs te zijn is enkel dit nodig: Veranker je aandacht op je intelligentie, dit leidt alles overal.
Heraclitus, geciteerd door Diogenes Laërtius in Leven en leer van beroemde filosofen, 9.1
Hoe kon ik zo dom zijn, waar was ik met mijn gedachte?
Iedereen herkent deze vraag, want iedereen maakt dit soort domme fouten van tijd tot tijd. Het antwoord op deze vraag en al zijn varianten is opgesloten in de vraag.
Je dacht niet, je deed maar wat.
Gewoontes en automatismen zijn vaak heel fijn. Maar ze kunnen ons ook plagen. Zeker wanneer we niet opletten en er niet met onze gedachtes bij zijn, wanneer we niet evalueren of een gewoonte toepasbaar is op de betreffende situatie.
Dan zijn er ook nog andere factoren die ons kunnen pijnigen. Velen van ons hebben onze goed werkende relatie verknald door fouten te maken terwijl ze hebben gedronken. Hier worden zelfs televisieprogramma’s omheen gemaakt.
Maar niet alleen gedragsveranderende substanties kunnen ons in de problemen brengen, ook stress kan dit veroorzaken. Ben jij, of ken jij iemand die herstelt is van een burn-out? Dan weet je dat iemand in een burn-out niet zichzelf is. Niet de capaciteit over heeft om hun acties te doordenken. Met tot gevolg dat er fouten worden gemaakt.
Mijn persoonlijke mening is dat onze wereld te veel openbaar bewegende delen heeft. Hierdoor hebben we het gevoel dat we alles moeten controleren en beïnvloeden, zonder hierin keuzes te maken.
24/7 bereikbaar zijn voor werk, vrienden, familie en gemeenschap is een onmogelijke propositie. Gelukkig kunnen we keuzes maken. We kunnen besluiten weg te kijken. W at een ander hier ook van vindt, dit is je goed recht.
Doe dit wel doordacht, en accepteer dat er op dat vlak dan dingen kunnen gebeuren die je niet aan staan wanneer je er naar kijkt. Niemand kan alles! Ook jij niet!
Denk dus voor je doet. Maar begin niet met het denken aan de juiste actie. Bedenk eerst of je überhaupt actie wilt ondernemen. Is het antwoordt “Ja”, Bedenk vervolgens wanneer je de actie wilt ondernemen en bedenk dat wat de actie moet zijn Wanneer dat moment daar is, Onderneem dat de geplande actie.
Dan ben je doordacht bezig en dan heb je maximale invloed op de situatie en uitkomst.
Help mij om deze podcast verder te ontwikkelen door te abonneren op dit kanaal via:
Soms weten we van te voren dat het genot waar we aan toegeven ons later gaat bijten. Waarom doen we het dan toch?
Beluister de aflevering gratis op Spotify, YouTube of waar jij de Podcast ook wilt luisteren.
Vind jij deze aflevering waardevol?
⭐Like, 🗣Reageer of 🎁Deel. Dan help je de podcast verspreiden en help je andere genuanceerd te leren denken.
Muziek: Marshall Usinger – Where It Begins, It Ends
Wanneer jij een indruk van genot krijgt, zoals met iedere indruk, sta jezelf dan niet toe om meegesleept worden. Laat het van jouw actie afhangen, gun jezelf een moment.
Vergelijk daarna deze twee momenten, eerst wanneer je het genot ervaart en later wanneer je er spijt van hebt. Vergelijk dit vervolgens met het plezier en de voldoening van onthouding.
Echter, wanneer een ogenschijnlijk toepasselijk moment om te acteren verschijnt, laat jezelf dan niet leiden door comfort, aangenaamheid of allure. Laat jezelf leiden door hoeveel beter het bewustzijn van deze overwinning is.
Epictetus, Enchiridion, 34
We worden dag in, dag uit verleid. Onze wereld staat er bol van. En stuk voor stuk bieden deze verleidingen genot. Het genot van eten, creatie, erkenning, aandacht en nog veel meer. Je gaat me niet vertellen dat jij nog nooit op straat de verleidende geur van vers brood van de warme bakker hebt geroken. Of een vriend op een terrasje bent tegen gekomen om vervolgens de rest van de dag daar in de zon te vertoeven.
Dit overkomt iedereen, ik heb er meerdere weken in totaal aan verspilt schat ik zo. In de meeste gevallen heeft het me geen schade gedaan, ondanks dat het geen weloverwogen keuze was.
Maar er zijn ook momenten geweest, waar toegeven aan genot me wel schade heeft toegebracht. Deze momenten zal ik nooit vergeten, één zo’n moment heeft er voor gezorgd dat ik hakken over de sloot mijn middelbareschooldiploma haalde, in plaats van met speels gemak.
Ik besloot op 17 jarige leeftijd om toch een nachtje langer op een festival te blijven, waardoor ik niet had geslapen. Toch was ik om 8:30 op school, backpack in de gang, en ik lag met mijn hoofd op de schoolbank te kwijlen en slapen. Dat heeft die docent mij niet vergeven en hij heeft dat hele jaar mij aantoonbaar aangepakt. Het ging zelfs zo ver dat mijn toetsen en mondelinge examens standaard nagekeken werden door een derde en protocollair toehoorder aanwezig was.
Nu ligt de oorzaak van deze situatie niet voor 100% bij mij. Waarom die docent rancuneus was om het feit dat een tiener dit gedrag vertoonde, zal ik nooit begrijpen.
Maar ik gaf wel de aanleiding, ik opende de deur. Mijn actie had een gevolg.
Mijn keuze voor genot in die situatie heeft mij flink gebeten. Zo zijn er nog honderden andere situaties te bedenken waarbij mijn keuze voor genot zorgde voor een onwenselijke situatie.
Ik kan ook mijn 30kg overgewicht aanhalen, dat stukje bij beetje er aan was gekomen en pas opgelost werd toen ik ervoor koos genotsmiddelen zoals suiker te gaan verminderen en mijden.
Hoeveel van dit soort keuzes van genot kan jij aanwijzen waar jij last van hebt gehad op een ander moment? Ik denk dat het er best een aantal zullen zijn.
Dit is dan ook wat ik denk dat Epictetus bedoelt te zeggen. Wanneer jij al kan beredeneren wat de slechte uitkomsten gaan zijn van jouw keuzes voor genot. Dan kan jij er het best bewust mee om gaan.
Nu was dat in mijn voorbeeld niet te voorspellen denk ik. Maar op dat moment, in dat lokaal, wist ik wel dat ik niet het beste besluit had genomen. Niet dat ik er spijt van had, je bent jong en je wilt wat en dus was ik te onvolwassen om dat besluit anders te nemen. Maar het was wel een harde les in gevolgen van gedrag.
Zijn er in jouw leven lessen zoals deze die je wilt delen? Ik ben heel benieuwd.
Help mij om deze podcast verder te ontwikkelen door te abonneren op dit kanaal via:
