We zoeken altijd naar nieuwe opties en mogelijkheden in onze gedachtes. We zijn bang voor de meningen van een ander. Maar wat als we met die ander hierover spreken?
Vind jij deze aflevering waardevol? ♥Like, 🗣Reageer of 🎁Deel. Dan help je de podcast verspreiden en help je andere genuanceerd te leren denken.
Muziek: Human Suits – Meditation
We hebben de macht om geen mening te hebben over zaken en om het onze staat van zijn niet laten te beïnvloeden. Want zaken hebben geen natuurlijke macht om onze oordelen te vormen.
Marcus Aurelius, Overpeinzingen, 6.52
Een gedachte-experiment: Stel je de zaken voor waar jij je druk om maakt, maar waar jij het bestaan niet van kent.
Kan jij dit? Ik wel.
Veel te vaak zelfs. Iedere keer dat ik bang ben voor het oordeel van een ander. Doe ik dit. Ik heb geen idee wat een ander denkt, sterker nog, vaak weet de ander niet eens wat hij of zij hierover vindt.
We doen zo ons best om de reacties en oordelen van andere te voorspellen, maar voorspellingen echt zijn in onze geest. Want stel je voor iemand vindt iets over de staat van mijn afgrijselijke voortuin, of de kleur van mijn auto of de informatiewaarde van mijn presentatie.
Stel je voor…. Iemand heeft een mening die niet overeenkomt met mijn wensen.
Ergens is het prachtig en verschrikkelijk tegelijk dat mensen zo bezig zijn met elkaar. Ons gevoel geeft ons waardevolle informatie over de juistheid van onze acties.
Want wanneer je schaamte of angst voelt voor de gevolgen van een actie, dan is het de moeite waard om er nog eens goed naar te kijken.
Toch blijven we tot op heden, zelfs in deze aflevering, hangen in aannames en niet uitgesproken verwachtingen. Hoe komen we hieruit?
Simpel.
Praat er met iemand over die dicht bij de situatie staat, er ervaring mee heeft of voor jou veilig voelt. Voelen zij hetzelfde als jij. Of beter nog, hebben zij ervaring met de actie die jij wilt uitvoeren?
De beste actie die jij kan ondernemen om jouw angst voor de perceptie te toetsen is er over spreken. Dan kan je jouw aannames toetsen en verifiëren. Communicatie tussen mensen is alles en we houden veel te veel geheim van elkaar.
De enige optie die je nodig hebt, is communicatie.
Help mij om deze podcast verder te ontwikkelen door te abonneren op dit kanaal via:
Maak jij het jezelf niet te moeilijk? Met al je eigendommen, aannames en verwachtingen? Het niet fout mogen doen en altijd perfect willen zijn? Kan je het niet simpel houden?
Luister de aflevering gratis op Spotify, YouTube of waar jij de Podcast ook wilt luisteren.
Vind jij deze aflevering waardevol? ♥Like, 🗣Reageer of 🎁Deel. Dan help je de podcast verspreiden en help je andere genuanceerd te leren denken.
Richt op ieder moment je geest stevig op de taak voor handen, als Romein en mens. Doe dit met strikte doch simpele waardigheid, affectie, vrijheid en gerechtigheid. Gun jezelf rust van alle andere overwegingen.
Dit kan je doen wanneer je iedere taak aanpakt als of het je laatste zal zijn. Geef iedere afleiding, emotionele ondermijning van redelijkheid, alle drama, ijdelheid en klacht over redelijk aandeel op.
Je zult zien dat meesterschap over weinig dingen het mogelijk maakt om een overvloedig en vroom leven te leiden. Want als jij alleen deze zaken waakt, dan vragen de goden niet om meer.
Marcus Aurelius, Overpeinzingen, 2.5
Waarom is dingen simpel houden zo moeilijk? Deze vraag stel ik mezelf ook regelmatig. Ik ken maar weinigen die hun leven echt simpel houden. Ik doe mijn best maar het is moeilijk. Ik had een huis vol spullen die weinig gebruikt werden of waar ik de functie niet meer van ken.
Tegenwoordig geef ikzelf steeds makkelijker dit soort dingen weg en nu ik zo rond mij kijk in mijn werkkamer zie ik gelukkig de functie van het meeste om mij heen (en direct zie ik een paar dingen die ik weg kan doen).
Marcus Aurelius heeft het niet alleen over spullen, maar ook over taken en acties. Hoe vaak micro-managen we acties van onszelf en anderen waardoor we onze waardevolle tijd verspillen zonder noemenswaardig resultaat.
We houden het vaak niet simpel voor onszelf. We accepteren niet dat dingen regelmatig niet zullen gaat zoals wij wensen. We accepteren niet dat de wereld bestaat uit zoveel elkaar kruisende invloeden dat wij hier geen controle op kunnen hebben.
Het leven wordt een stuk complexer als er niets fout mag gaan. Zeker in Nederland leren we onszelf en onze kinderen dat we veel controle hebben over ons leven. We kijken terug op wat fout gegaan is en construeren een verhaal voor onszelf dat het allemaal te beïnvloeden was als we dit maar hadden geweten of dat maar hadden gedaan. We gunnen onszelf geen rust.
De waarheid is vaak dat je het niet had kunnen weten. De noodzakelijke kennis was simpelweg niet voorhanden in de meeste gevallen.
Wanneer een negatieve uitkomst wel bij jezelf te zoeken is wanneer emotie, ijdelheid of verontwaardiging een rol speelde in het besluit of de acties. Dit gebeurt vaker dan je zou willen. Hoe vaak haal je geen rommel in huis omdat een ander het ook heeft of het je een gevoel van status geeft.
Deze manier van werken maar je niet gezonder of beter, maar het zet je op een pad van oneindige aan- en opvulling. Concentreer je op dat waar jij goed in bent, maak en doe dat. Leer nieuwe dingen die je wilt beheersen, die bijdragen aan je omgeving. Op die manier kom jij waar je wilt zijn.
Help mij om deze podcast verder te ontwikkelen door te abonneren op dit kanaal via:
